360 на вейкборде

//360 на вейкборде

360 на вейкборде

Heelside 360 — один из самых классических трюков в вейкбординге. Не смотря на то, что это базовый трюк, его можно выполнять очень амплитудно и в своем собственном стиле с различными грэбами. Он определенно приблизит вас к выполнению более сложных трюков, может выполняться с различными грэбами.

Перед изучением Heelside 360 вы должны уметь следующее:

1. хорошо прыгать через 2 волны
2. уверенно делать heelside 180
3. выполнять передачу фала за спиной
4. Heelside 360 также легко тренировать на земле с фалом, или на батуте.

Как делать:

1. Отойдите от волны ровно настолько, чтобы расслабленно подрезаться и перелететь обе волны. Держите колени слегка согнутыми, фал натянутым и выполните хорошую, медленную прогрессивную подрезку к волне.
2. Когда дождетесь хорошего толчка от выпрямления, удерживайте фал натянутым и начинайте вращение путем подтягивания фала с низу спины. Как видно на фото, райдер не спешит вращаться сразу после отрыва, он уде пролетел пол-расстояния, пока вращение началось. Кроме высокого прыжка, пауза поможет оставаться вертикальным в воздухе.
3. Во время выполнения передачи фала фокусируйтесь на прижимании его к телу, не отпускайте заднюю руку, пока передняя рука не схватит фал снова. Держите голову поднятой, а плечи ровно. После передачи фала поворачивайте голову для поиска точки приводнения.
4. Итак вы передали фал и увидели точку приводнения на скоте второй волны, теперь все довольно просто. Держите голову прямо, согните колени и удерживайте фал в натяжении, чтобы он не дернул вас во время приводнения. Когда так случается, это не выглядит стильно.

Добавьте стиля

Есть ряд элементов, которые можно добавить в этот трюк:

1. Делайте в свиче
2. Делайте с грэбами method, slob, mute, nose, или melan.
3. Делайте shifty в противоположную сторону и вращайтесь обратно.
4. Попробуйте method shifty 360, добавьте сложности и стиля!
5. Делайте off axis для monkey 360 путем отбрасывания доски вверх за вами.

Что дальше

Выполнение Heelside 360 поможет в изучении следующих, более сложных трюков:

1. Heelside 540
2. Heelside 720
3. Toeside 360
4. Shifty 360
5. Shifty 540
6. Heelside Mobe
7. Crow Mobe

By |2017-12-24T14:24:00+00:00Декабрь 21st, 2017|Школа вейка|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment